Интересно

10 интересных фактов про масло авокадо

🔟 интересных фактов про масло авокадо:
1. Авокадо официально считается самым питательным фруктом в мире! Масло авокадо отличается орехово-сливочным вкусом с нотками трав. Оно напоминает сливочное или топленое масло🥑

2. Масло авокадо обладает противогрибковыми, ранозаживляющими, бактерицидными качествами😷

3. В состав масла входит хлорофилл, который придает ему зеленоватый оттенок. Он является природным источником магния и помогает организму избавиться от тяжелых металлов (ртути, свинца). К тому же, это еще и отличная поддержка иммунитета🦠

4. Масло авокадо помогает сбросить лишний вес. Совместно с правильным питанием и тренировками это питательный, насыщенный продукт заряжает энергией и долго поддерживает чувство сытости💃🏼

5. В этом масле высокое содержание витаминов С и группы В, а также некоторых микроэлементов (меди, цинка, железа), которые участвуют в синтезе гемоглобина, стимулируют процесс кроветворения. Особенно полезны такие свойства масла авокадо для людей с анемией🩸

6. Масло богато на витамин Е (его содержание в масле авокадо в несколько раз выше, чем в оливковом масле), который укрепляет наш иммунитет, улучшает здоровье глаз и кожи, обеспечивает защиту от влияния свободных радикалов, укрепляет память, умственную деятельность и функции пищеварительного тракта. К тому же, он способствует понижению давления, а вместе с витамином С укрепляет сосуды. 👁

7. Масло из мякоти авокадо способно снижать вредный холестерин, предотвращать повреждение стенок сосудов и поддерживать артериальное давление в рамках нормы, снижая тем самым риск сердечных заболеваний и помогая в профилактике таких недугов, как ишемическая болезнь, атеросклероз, гипертония, инфаркт и инсульт. ❤️

8. Полезно масло авокадо для беременных женщин, оно улучшает процессы роста и развития малыша в утробе, а также помогает молодой маме иметь больше молока при грудном вскармливании. Английские педиатры даже рекомендуют включать продукт в прикорм детей младшего возраста. Помимо этого, масляное средство способно облегчить состояние, настроение женщины во время месячных и в период климакса. 🤰🏼

9. Витамины В3, В6, Е и бета-ситостерол, входящие в состав масла авокадо, помогают усилить потенцию, а также эффективны для профилактики простатита и аденомы простаты. 🕺🏼


10. Рафинированное масло авокадо имеет самую высокую температуру кипения (271 °С), что позволяет использовать его для жарки. Идеально для жарки креветок! 🦐🍤